ミニストップ FRUITS TEA 苺マンゴー＆ジャスミンティーのカロリーは58kcal
58kcal
1日の23%エネルギー58kcal · 1日の23%
たんぱく質0.3g · 1日の0%
脂質0g · 1日の0%
炭水化物14.1g · 1日の4%
食塩相当量0g · 1日の00%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 2%F 0%C 98%
ほかのチェーンの「いちご紅茶」と比べる
基準 = この商品 58kcalミニストップ FRUITS TEA 苺マンゴー＆ジャスミンティーこの商品
58kcal基準
ストロベリー & パッション ティー（アイス）スターバックス
91kcal+33
マンゴー阿里山 ティーエード Mゴンチャ
106kcal+48
ストロベリーマティーニソーダ韓と米
144kcal+86
マンゴーティーベーカリーカフェC
160kcal+102
マンゴーティーPetrichor Bakery and Cafe
160kcal+102
焦がしバターのスフレ 苺とシトロンミルクティーアフタヌーンティー・ティールーム
439kcal+381
「いちご紅茶」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
FRUITS TEA 苺マンゴー＆ジャスミンティーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットコーヒーＳ | 5 | 63 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 黒ごまバナナジュース | 217 | 275 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ミニストッピング カラーシュガー | 10 | 68 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 無限シューストポテト | 985 | 1,043 kcal |
同じミニストップのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性2%・女性3%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の0%・0%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が19.7g足りません。
- コンビニの食事メニューの平均より333kcal低い
コンビニの平均は391kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、540kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
16分
ジョギング
8分
自転車
10分
水泳
7分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「FRUITS TEA 苺マンゴー＆ジャスミンティー」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。