くら寿司 牛ユッケのカロリーは128kcal
くら寿司- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから106位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い食事
- 【世界のメニュー】ローストビーフ53kcal −75
- 特製茶碗蒸し67kcal −61
- 赤貝68kcal −60
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから106番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより101kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると453kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆りんご
含む可能性えびかにいかオレンジキウイフルーツさけさば鶏肉豚肉ももやまいもゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うな玉 | 129 | — | — | — | — |
| たらマヨ軍艦 | 127 | — | — | — | — |
| 熟成あぶり中とろ（二貫） | 126 | — | — | — | — |
| 熟成中とろ（二貫） | 126 | — | — | — | — |
| まぐろアボカドチーズ | 125 | — | — | — | — |
| まぐろ竜田揚げ | 131 | — | — | — | — |
| トリュフクリーム茶碗蒸し | 132 | — | — | — | — |
| 海鮮ユッケ | 122 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「牛ユッケ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。