くら寿司 えび天にぎり（一貫）のカロリーは68kcal
くら寿司- エネルギー
- 68kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のサイド73品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽いサイド
- 【食後の一皿】オリジナル2kcal −66
- ビッくらポン！おすすめ6kcal −62
- 大葉生たこ（一貫）36kcal −32
ほかのチェーンの「えび」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華セット用●えびにら・焼売 | 台湾小籠包 | 81 | 2.4 | 3.5 | 9.9 | 0.3 |
| 定食：えびにら・焼売 | 九份小籠包 | 81 | 2.4 | 3.5 | 9.9 | 0.3 |
| えび天 店内 | はま寿司 | 54 | — | — | — | — |
| えびせん | カラオケ館 | 84 | — | — | — | — |
| 甘えびにぎり(1貫) | 和食さと | 39 | — | — | — | 0.3 |
| おいしさ長もち えびシウマイ | 崎陽軒 | 39 | 3.3 | 1.3 | 3.3 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のサイド73品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから59%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含むえび小麦卵乳
含む可能性かにくるみ落花生いかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉ごまさけさば大豆鶏肉バナナ豚肉ももやまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
19分
ジョギング
9分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大切りとろ〆さば（一貫） | 69 | — | — | — | — |
| 熟成あぶり中とろ（一貫） | 72 | — | — | — | — |
| 熟成中とろ（一貫） | 72 | — | — | — | — |
| 特大切り 活〆穴子（一貫） | 64 | — | — | — | — |
| あぶりチーズ豚カルビ（一貫） | 73 | — | — | — | — |
| えび天 | 75 | — | — | — | — |
| あぶりチーズサーモン（一貫） | 60 | — | — | — | — |
| 大切り はまち（一貫） | 60 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「えび天にぎり（一貫）」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。