神戸元町ドリア【京都】ファジーネーブルのカロリーは138kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 16%

C 74%

【京都】ファジーネーブルにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	158 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	913 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	216 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	620 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから3%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの4%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと16.3g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより572kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると443kcal軽い数字です。

ウォーキング

38分

ジョギング

19分

自転車

24分

水泳

16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ファジーネーブル	140	3.7	2.7	28.2	2.7
ラクレット	142	10.4	11.2	0	0.7
ゴルゴンゾーラ	127	7.6	10.8	0	0.6
モッツアレラ	122	8.6	9.2	1.3	0.4
サーモンカルパッチョ	115	6.3	8.5	3.4	1
カプレーゼ	163	5.6	14.2	3.7	0.3
ハモンセラーノとトマトのブルスケッタ	165	7	8.9	13.9	1
パルメザン	105	9	7.8	0	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアム筑前煮	セブン-イレブン	138	10.7	4	17.1	1.7
半日分の野菜とイカのXO醤仕立て	nosh	138	7.7	2.5	—	2.2
ゴロチョコパン 4個入	ローソン	138	2.3	4.8	21.8	0.2
◇大盛/ピラフ80g	ラケル	137	2.1	2.8	26.2	0.5
ミニ温そば	和食さと	139	—	—	—	3.7
お子様コース・大山鶏とブロッコリーのタルターラ	ベーカリーレストランC	139	8.2	10.4	3.1	0.7
野菜と食べる辛旨あんかけ豆腐	ファミリーマート	139	7.3	7.8	11.4	3.4
ミニ冷やしわかめうどん	ほっともっと	139	3.6	1	29.7	2

「【京都】ファジーネーブル」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。