カラオケ館 シャンディガフのカロリーは150kcal
- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館のドリンク178品中軽いほうから102位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いアルコール
- 【追加】緑茶デキャンタ2本0kcal −150
- 【追加】烏龍茶2本0kcal −150
- お湯割りセット0kcal −150
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館のドリンク178品の中で、カロリーが低いほうから102番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「シャンディガフ」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。