かっぱ寿司 白桃かき氷＆バニラアイスのカロリーは137kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 137kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
- 22.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー137kcal6%
- たんぱく質1.7g2%
- 脂質4.7g8%
- 炭水化物22.5g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い夏季節定番
- ちょこっと白桃かき氷25kcal −112
- ちょこっとブルーハワイかき氷27kcal −110
- ちょこっといちごかき氷34kcal −103
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バニラアイス | 得得 | 137 | — | — | — | 0.2 |
| フランス産バニラアイス | アフタヌーンティー・ティールーム | 137 | — | — | — | — |
| アイスクリーム（紅茶） | リンガーハット | 136 | 2.3 | 6.2 | 17.9 | 0.1 |
| バニラアイス(２ケ) | ステーキのどん | 141 | 2.2 | 8.9 | 13 | 0.1 |
| おこさまバニラアイス イチゴソース | グラッチェガーデンズ | 131 | — | — | — | 0.1 |
| 選べるアイス：バニラブルボン | ロイヤルホスト | 130 | 2.2 | 7.2 | 14.4 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ブルーハワイかき氷＆バニラアイス | 143 | 1.6 | 4.7 | 23.6 | 0.1 |
| いちごかき氷＆バニラアイス | 146 | 1.8 | 5 | 23.4 | 0.1 |
| かっぱのシャリドーナツ～ハニーココナッツ～ | 119 | 1.4 | 4.5 | 18.4 | 0.3 |
| かっぱのしゃりドーナツ キャラメルシナモン(2個) | 118 | 1.7 | 4 | 18.7 | 0.4 |
| おこさまパンケーキ | 118 | 1.4 | 5.3 | 16.3 | 0.2 |
| しっとりクリームケーキ | 111 | 1.2 | 6.6 | 11.7 | 0.1 |
| かっぱのシャリドーナツ きなこ（2個） | 110 | 1.5 | 3.5 | 18 | 0.4 |
| プレミアムプリン | 164 | 4.3 | 9.2 | 16 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「白桃かき氷＆バニラアイス」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。