はま寿司 はまスカッシュ(ストロベリー)のカロリーは149kcal
はま寿司- エネルギー
- 149kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含むりんご
含む可能性オレンジキウイフルーツバナナもも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コーヒーゼリー(バニラアイスのせ) 店内 | 149 | — | — | — | — |
| ファンタメロン M 店内 | 149 | — | — | — | — |
| ファンタグレープ M 店内 | 149 | — | — | — | — |
| (一部限定)イヅツワイン(白) 店内 | 148 | — | — | — | — |
| はまスカッシュ(ブルー) 店内 | 147 | — | — | — | — |
| ホット抹茶ラテ M 店内 | 147 | — | — | — | — |
| カルピス M 店内 | 142 | — | — | — | — |
| カルピスソーダ M 店内 | 142 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「はまスカッシュ(ストロベリー)」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。