八剣伝 オプション 餃子のカロリーは166kcal
八剣伝- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝のサイド52品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い鍋
- オプション ニラ6kcal −160
- オプション 野菜盛り合せ34kcal −132
- オプション キャベツ35kcal −131
ほかのチェーンの「餃子」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝のサイド52品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
- 食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オプション つくね | 161 | — | — | — | 0.9 |
| 八剣伝シューマイ | 157 | — | — | — | 1.1 |
| ニラだれ冷奴 | 185 | — | — | — | 2 |
| 味玉うずら | 137 | — | — | — | 1.3 |
| 【低温調理】牛タンユッケ | 199 | — | — | — | 1.1 |
| オプション チーズ | 128 | — | — | — | 0.6 |
| オプション 鶏肉（もも） | 204 | — | — | — | 0.2 |
| アボカドチャンジャ | 121 | — | — | — | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「オプション 餃子」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。