船橋屋 くず餅 小箱（黒蜜・きな粉込）のカロリーは579kcal
- エネルギー
- 579kcal
- たんぱく質
- 7.2g
- 脂質
- 5.2g
- 炭水化物
- 128.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
船橋屋のデザート14品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー579kcal26%
- たんぱく質7.2g9%
- 脂質5.2g8%
- 炭水化物128.1g40%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
船橋屋でこれより軽いくず餅・和菓子
- 飲むくず餅乳酸菌68kcal −511
- くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）223kcal −356
この数字の読み方（詳しく）
- 船橋屋のデザート14品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
158分
ジョギング
79分
自転車
100分
水泳
69分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 白玉あんみつ（黒蜜込） 1個 | 314 | 5.3 | 0.4 | 74.8 | 0.1 |
| くず餅 中箱（黒蜜・きな粉込） 1箱【36切】 | 864 | 10.3 | 7.4 | 192.3 | 0.1 |
| あんみつ（黒蜜込） 1個 | 273 | 4.9 | 0.3 | 64.9 | 0.1 |
| くず餅プリン（黒蜜、きな粉込） 1個 | 269 | 8 | 8.7 | 39.6 | 0.2 |
| くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込） 1個【8切】 | 223 | 2.5 | 1.8 | 50 | 0 |
| 豆寒天（黒蜜込） 1個 | 169 | 6.1 | 0.3 | 37.8 | 0.6 |
| 和フィナンシェ 抹茶と小豆 1個 | 122 | 1.8 | 7.8 | 11 | 0 |
| 和フィナンシェ きな粉と黒ごま 1個 | 117 | 1.7 | 8.2 | 8.9 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ | ベーカリーレストランC | 579 | 15.6 | 22.5 | 78.8 | 4.9 |
| ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ＆海老フライ | ガスト | 579 | — | — | — | 2.2 |
| チキンとブロッコリーのトマトクリーム | プロント | 579 | — | — | — | — |
| 胡蝶しのぶの蝶ノ舞グリルチキンサラダ～ガーリックトースト添え～ | ジョイフル | 579 | 24.6 | 34.1 | 44.1 | 3.3 |
| ベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ | バケット | 579 | 15.6 | 22.5 | 78.8 | 4.9 |
| 鰹の冷やしそば | 天丼てんや | 579 | — | — | — | — |
| ぎょうざ7個定食（半チャーハン） | リンガーハット | 579 | 13.1 | 30 | 66 | 4.9 |
| つけとろろそば | 家族亭 | 579 | — | — | — | 2.8 |
「くず餅 小箱（黒蜜・きな粉込）」の栄養成分は船橋屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。