大餡吉日のカロリー・栄養成分一覧

✓ 公式データスイーツ・ドーナツ16品最終確認: 2026-09-05

ひと目で：軽い食事 TOP5・たんぱく質 TOP5

軽い食事 TOP5

  1. 大判焼き チョコ258 kcal

食事の平均は258kcal。いちばん重いのは「大判焼き チョコ」の258kcal。

大餡吉日 メニュー一覧

1品

5角形の見かた
  • カカロリー
  • たたんぱく質
  • 脂脂質
  • 炭炭水化物
  • 塩塩分

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の線＝約8分の1。少ない量でも形が見えるよう内側を広げて描いています。

大判焼き チョコ
258kcal
カロリーのみ公開

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大餡吉日の特徴

コメダの大判焼き専門店。公式のアレルギー情報PDFに大判焼きやドリンクのエネルギーが載っています。公開されているのは熱量のみです。

大餡吉日は「大判焼き1個＝180〜240kcal」

大餡吉日はコメダの大判焼き専門店です。公式のアレルギー情報PDFに大判焼きやドリンクのエネルギーが載っています。公開されているのは熱量のみです。大判焼き・ドリンクの平均は258kcal、500kcal未満は1品中1品。

商品エネルギー
大判焼き チョコ258kcal

軽い順です。小倉あんと白あんは180kcal前後、カスタードは240kcalです。

軽く済ませたい日の大餡吉日

「大判焼き チョコ」258kcal。大判焼き1個とお茶なら200kcal以内です。

しっかり食べる日の大餡吉日

「大判焼き チョコ」258kcal。2個食べると1食の半分ほどになります。

よくある質問

Q. 数値の出どころは？コメダ珈琲店公式サイトのアレルギー検索にある大餡吉日のPDFです（最終確認 2026-09-05）。

データで見る 大餡吉日

掲載品数
16品
平均
117kcal
中央値
130kcal
最小 〜 最大
2–258kcal
食事メニューの平均
258 kcalドリンク・デザート・調味料を除く
ジャンル内の位置
最も軽いスイーツ・ドーナツ4チェーン中
500kcal未満の割合
100%食事1通り中1通り
公開されている項目
カフェイン基本の栄養成分に加えて
PFCの内訳
非公開公式がカロリー中心の開示

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500kcal以下で満足できる外食の実例集「軽く済ませたいけど物足りないのは嫌」に応える、1品300〜500kcalで完結する実在メニューをチェーン別に集めました。外食1食のカロリーはどれくらいが目安か1日の必要量から1食分を逆算し、実際の外食メニュー8,000品の分布と照らし合わせます。ジャンルごとの平均もまとめました。

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この記事を書いた人
おかざえもん（タベカル運営者）

30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。 運営者について →

データの出どころ

このページの数値は大餡吉日が公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-05です。

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