ビアードパパ チョコグラトンのカロリーは206kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 206kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 15.4g
- 炭水化物
- 13.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー206kcal9%
- たんぱく質3.2g4%
- 脂質15.4g25%
- 炭水化物13.6g4%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽いデザート
- プチシュー（1個当たり）53kcal −153
- ビアードパパオリジナルシュー生地109kcal −97
- 苺レアチーズケーキ150kcal −56
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから16%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（ビアードパパの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アップルパイシュー（島田） | 204 | 2.5 | 9.2 | 28.1 | 0.3 |
| ビアードパパのカスタードソフト（コーン） | 211 | 4.7 | 7.2 | 31.6 | 0.3 |
| パイシュークリーム（生カスタード） | 211 | 3.6 | 13.9 | 17.2 | 0.3 |
| ベイクドチーズケーキ（天童） | 218 | 2.9 | 16.4 | 14.9 | 0.4 |
| ビアードパパのカスタードソフト（カップ） | 192 | 4.4 | 7 | 27.8 | 0.2 |
| チーズケーキ | 188 | 3 | 14.1 | 12.1 | 0.4 |
| パイコルネ | 227 | 3.9 | 14.1 | 21 | 0.4 |
| ビアードパパのクレームブリュレ（サンリブシティ小倉） | 230 | 4.8 | 16.1 | 16.4 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが | セブン-イレブン | 206 | 9.9 | 6.9 | 27.8 | 2 |
| 海老と卵の鶏ガラスープリゾット | nosh | 206 | 10.4 | 7.4 | — | 2.3 |
| ピザロール 麻辣チキン＆チーズ | ローソン | 206 | 10.6 | 7.2 | 25.4 | 1.7 |
| 国産牛ホルモン | 七輪房 | 206 | 8.5 | 16.8 | 6 | 1.2 |
| マルゲリータ風ピザ | 鎌倉パスタ | 206 | 8.4 | 4.3 | 33.6 | 1.7 |
| きくばりごぜん ポークソテー 1食 210g | ニチレイフーズダイレクト | 206 | 16.8 | 8.4 | 18.1 | 1.7 |
| にしんの旨煮 ポテトのマヨソースがけ/キャベツの中華和え | ワタミの宅食ダイレクト | 206 | 10.1 | — | — | 1.3 |
| ミニピッツァ・マルゲリータ | オリーブの丘 | 205 | 10.8 | 9 | 20.2 | 1.3 |
「チョコグラトン」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。