ビアードパパ クッキーアンドクリームシューのカロリーは275kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 275kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 19.1g
- 炭水化物
- 22.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー275kcal13%
- たんぱく質3.1g4%
- 脂質19.1g31%
- 炭水化物22.1g7%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽い「クッキー」
- クッキーシュー（生カスタード）235kcal −40
- クッキーアンドクリームシュー（ザクザク！スティックシュー）237kcal −38
- クッキーアンドクリームシュー（パイシュークリーム）256kcal −19
ほかのチェーンの「クッキー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホワイトチョコレートチャンク＆マカダミアクッキー STANDARD | スターバックス | 272 | 2.6 | 16 | 29.5 | 0.3 |
| ソフトクッキー プラリネ＆ダブルアーモンド | タリーズコーヒー | 281 | 5.2 | 15.7 | 29.7 | 0.4 |
| ロールケーキ オレオ クッキー | マクドナルド | 269 | 3.8 | 18 | 23 | 0.2 |
| アールグレイクッキー | 高倉町珈琲 | 286 | 3.3 | 15.8 | 31.4 | 0 |
| チョコチャンククッキー（プレーン） | ロッテリア | 263 | 3.1 | 10.7 | 38.8 | 0.3 |
| チョコチャンククッキー（プレーン） | ゼッテリア | 263 | 3.1 | 10.7 | 38.8 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（ビアードパパの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
37分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 家康公の味噌シュー（NEOPASA岡崎） | 274 | 5 | 16.4 | 26.7 | 0.5 |
| 和三盆と国産バターのシュガーバタークレープ（桂川・NEOPASA岡崎） | 274 | 3.8 | 13.2 | 34.9 | 0.3 |
| クッキーアンドクリームシュー（クッキーシュー） | 279 | 3 | 19.3 | 22.6 | 0.3 |
| ビアードパパのカスタードソフト（クッキーシュー） | 282 | 5.2 | 14.4 | 33 | 0.4 |
| クッキーアンドクリームシュー（ハニーバターシュー） | 283 | 2.9 | 19 | 24.2 | 0.3 |
| クッキーアンドクリームシュー（エクレアシュー） | 284 | 3.1 | 20.1 | 21.9 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー | 266 | 2.8 | 18.5 | 21.3 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー（エクレアシュー） | 263 | 2.7 | 18.4 | 21.1 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チンジャオロース | nosh | 275 | 17.7 | 15 | — | 2.3 |
| 秋刀魚の天ぷら(おろしポン酢添え) | 和食さと | 275 | — | — | — | 2.1 |
| ライス or パンゴロゴロ野菜サラダセット | ガスト | 275 | — | — | — | — |
| スープバー・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 275 | 4.8 | 14.4 | 30.1 | 2.2 |
| クロワッサンセット（ヨーグルト） | プロント | 275 | — | — | — | — |
| クイニーアマンとバニラアイスの映えてるミルフィーユ | バケット | 275 | 4.3 | 12 | 38.5 | 0.5 |
| スープバー・サラダ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 275 | 4.8 | 14.4 | 30.1 | 2.2 |
| おこさまミニいおくこらさ丼まミニいくら丼 | とんでん | 275 | 11.3 | 4.7 | 45.2 | 1.3 |
「クッキーアンドクリームシュー」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。