ビアードパパ かりんとうシュー（生駒）のカロリーは255kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 255.1kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 23.5g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー255.1kcal12%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質15.9g26%
- 炭水化物23.5g7%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽いデザート
- プチシュー（1個当たり）53kcal −202
- ビアードパパオリジナルシュー生地109kcal −146
- 苺レアチーズケーキ150kcal −105
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クッキーアンドクリームシュー（パイシュークリーム） | 256 | 2.9 | 17.9 | 19.9 | 0.3 |
| ビアードパパのカスタードソフト（ワッフルコーン）（NEOPASA岡崎） | 253 | 5 | 7.9 | 40.4 | 0.2 |
| 苺ホワイトチョコシュー（クッキーシュー） | 258 | 2.5 | 17.6 | 21.8 | 0.2 |
| 川越芋シュー（川越） | 252 | 5.8 | 13.9 | 25.8 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー（ハニーバターシュー） | 262 | 2.4 | 17.3 | 23.4 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー（エクレアシュー） | 263 | 2.7 | 18.4 | 21.1 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー | 266 | 2.8 | 18.5 | 21.3 | 0.3 |
| エクレアシュー（生カスタード） | 240 | 3.8 | 16 | 19.2 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海鮮と野菜の中華旨煮 里芋とかぼちゃのそぼろあん/椎茸の照り煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 255 | 16.9 | — | — | 1.5 |
| きくばりごぜん 牛すき焼き風 1食 210g | ニチレイフーズダイレクト | 255 | 13 | 13.7 | 21.8 | 1.8 |
| 銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜 | chawan | 255 | — | — | — | 5.9 |
| ツナタプナード ＆ スクランブルエッグ | エクセルシオール カフェ | 255 | 8.3 | 13.7 | 23.4 | 1.6 |
| ランチ・具だくさんクラムチャウダー | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 255 | 10.3 | 12.8 | 25.8 | 1.8 |
| モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤） | 元町珈琲 | 255 | — | — | — | — |
| 熱々 おさつボール ～紫いも～ 5個入り | モスバーガー | 255 | 3 | 7.5 | 43.9 | 0.6 |
| 低糖質カレー | CoCo壱番屋 | 255 | 8 | 15.4 | 25.1 | 3 |
「かりんとうシュー（生駒）」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。