バケットお子様・たまごぱんのカロリーは47kcal

✓ 公式データバケットサイド最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットのサイド77品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の2%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 27%

C 60%

バケットでこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「たまご」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
西宮・豊洲限定・たまごぱん	ベーカリーレストランC	47	1.6	1.4	7	0.2
たまごにぎり	華屋与兵衛	59	—	—	—	0.3
トッピング半熟たまご	カフェ・ド・クリエ	59	6	3.6	0.7	0.2
単品半熟たまご	そばいち	62	—	—	—	—
（小鉢）生たまご	デニーズ	71	6.1	5.1	0.2	0.2
追加温泉たまご	倉式珈琲店	75	6.8	5.4	0.2	0.2

ウォーキング

13分

ジョギング

6分

自転車

8分

水泳

6分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
お子様・しゅがーすてぃっく	47	1.4	0.2	10.1	0.2
お子様・いちごすてぃっく	47	1.4	1	8.3	0.2
いちごチョコトーストロール	48	0.9	2.5	5.7	0.2
チョコクロワッサン	46	0.7	2.9	4.5	0.1
お子様・ちょこすてぃっく	48	1.4	1.2	8	0.2
いちごチョコクロワッサン	45	0.6	2.7	4.7	0.1
キャラメルシュガーパイ	49	0.8	2.3	6.4	0.1
お子様・ちーずぱん	49	1.6	1.5	7.2	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ）	鎌倉パスタ	60	1.8	2.4	7.8	0.3
びんちょう鮪レアステーキ	chawan	65	—	—	—	0.4
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9

「お子様・たまごぱん」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。