ベーカリーレストランC 紫色ドリンク ラベンダー×カシスのカロリーは91kcal
91kcal
1日の34%エネルギー91kcal · 1日の34%
たんぱく質0.1g · 1日の0%
脂質0g · 1日の0%
炭水化物23g · 1日の7%
食塩相当量0g · 1日の00%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 0%F 0%C 100%
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 91kcalベーカリーレストランC 紫色ドリンク ラベンダー×カシスこの商品
91kcal基準
お子様ドリンク コカコーラ鎌倉パスタ
10kcal−81
（ドリンクバー）カフェラテデニーズ
37kcal−54
ペプシコーラ（ドリンクバー）ビッグボーイ
38kcal−53
おこさまリンゴジュースびっくりドンキー
64kcal−27
【店舗限定】りんごジュース炭焼きレストランさわやか
77kcal−14
レモンティースパークリングチーズ&ドリア.スイーツ
115kcal+24
トロピカルフルーツティー（ドリンクバーつき）ジョナサン
119kcal+28
ビッグドリンク(コカ・コーラ)パスタ・デ・ココ
138kcal+47
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
紫色ドリンク ラベンダー×カシスにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | コーラ | 12 | 103 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 調布店・黒ごま杏仁風ラテ アイス | 365 | 456 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャバタ | 38 | 129 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ローストポテト | 379 | 470 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性3%・女性4%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の0%・0%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が19.9g足りません。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より593kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、507kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
25分
ジョギング
12分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「紫色ドリンク ラベンダー×カシス」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。