上島珈琲店 【青山店限定】JAPAN（L)のカロリーは22kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 22kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店のサイド11品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽いサイド
- 【青山店限定】JAPAN（R)13kcal −9
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店のサイド11品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
6分
ジョギング
3分
自転車
4分
水泳
3分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【青山店限定】JAPAN（R) | 13 | — | — | — | — |
| 【太宰府店限定】ミニ梅守 | 62 | — | — | — | — |
| 半熟ゆで卵 | 85 | — | — | — | — |
| トッピングバニラアイス | 111 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】トッピングソフトクリーム | 117 | — | — | — | — |
| 厚切りバタートースト | 264 | — | — | — | — |
| アーモンドとバターのザントクーヘン | 341 | — | — | — | — |
| ゆで卵＆厚切りバタートースト | 349 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「【青山店限定】JAPAN（L)」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。