とらや 京都限定 小形羊羹 黒豆黄粉のカロリーは144kcal
- エネルギー
- 144kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 0.4g
- 炭水化物
- 33g
- 食塩相当量
- 0g
- 重量
- 50g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とらやのデザート110品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー144kcal7%
- たんぱく質2g2%
- 脂質0.4g1%
- 炭水化物33g10%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
とらやでこれより軽い羊羹
- 水羊羹 小倉124kcal −20
- 水羊羹 黒砂糖129kcal −15
- やわらか羊羹 ゆるるか 抹茶129kcal −15
この数字の読み方（詳しく）
- とらやのデザート110品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 小形羊羹 いちご 1本(50g) | 144 | 2 | 0 | 34 | 0 |
| 小形羊羹 ポムカルバドス 1本（50g） | 144 | 2 | 0 | 34 | 0 |
| 小形羊羹 いちじく 1本（50g） | 144 | 1 | 0 | 34 | 0 |
| 小形羊羹 新緑 1本(50g) | 145 | 2 | 0.3 | 34 | 0 |
| 春パッケージ小形羊羹 新緑 1本(50g) | 145 | 2 | 0.3 | 34 | 0 |
| 小形羊羹 五月のぼり 新緑 1本(50g) | 145 | 2 | 0.3 | 34 | 0 |
| 夏パッケージ小形羊羹 新緑 1本(50g) | 145 | 2 | 0.3 | 34 | 0 |
| 秋パッケージ小形羊羹 新緑 1本(50g) | 145 | 2 | 0.3 | 34 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| セットお寿司(3貫) | 和食さと | 143 | — | — | — | 1.1 |
| 桃のふんわりチーズ | ローソン | 142 | 2.6 | 6.1 | 19.2 | 0.1 |
| モーニングプレートＢ | 鎌倉パスタ | 146 | 8 | 9.8 | 5.8 | 0.3 |
| むね貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 146 | — | — | — | — |
| （SM)山芋の唐揚げ | カラオケ館 | 141 | — | — | — | — |
「京都限定 小形羊羹 黒豆黄粉」の栄養成分はとらやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。