とらや あんやき 抹茶のカロリーは79kcal
- エネルギー
- 79kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 1g
- 炭水化物
- 15g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー79kcal4%
- たんぱく質2g2%
- 脂質1g2%
- 炭水化物15g5%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 宇治抹茶ラテ（アーモンドミルク） Short/ICED | タリーズコーヒー | 80 | 1.4 | 5.2 | 9 | 0.3 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場 しぼりたて牛乳バー 宇治抹茶 | シャトレーゼ | 82 | 2.1 | 2.3 | 13.6 | 0.1 |
| ホット抹茶ラテＳ 店内 | はま寿司 | 84 | — | — | — | — |
| ”自分で点てる” お抹茶≪白玉あずき付≫ | chawan | 73 | — | — | — | — |
| デザート・バニラ＆抹茶 | ベーカリーレストランC | 87 | 1.8 | 3.7 | 11.8 | 0.1 |
| プレミアム抹茶ハイ | 酔虎伝 | 71 | — | — | — | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの2%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
21分
ジョギング
11分
自転車
14分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「あんやき 抹茶」の栄養成分はとらやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。