ローソンバニラムースをのせたコーヒーゼリーのカロリーは169kcal

✓ 公式データローソンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのデザート108品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 56%

C 40%

ローソンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ソフトクリームオリジナルコーヒー（カップ）	ドトール	173	4.2	8.7	19.5	0.1
ソフトクリームオリジナルコーヒー（カップ）	カフェ・レクセル	173	4.2	8.7	19.5	0.1
コーヒーゼリー	グリル蔵敷	160	2.1	5.6	25.8	0.1
コーヒーゼリーのミニサンデー	ジョナサン	156	—	—	—	0.2
コーヒーゼリーテイクアウト	フォルクス	146	0.5	0	35.9	0.1
ジャモカコーヒーレギュラーサイズ	サーティワン	193	3	9	25	0.2

ウォーキング

46分

ジョギング

23分

自転車

29分

水泳

20分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろけるフォンダンショコラ(ベルギーチョコ使用)	166	3.5	10.1	15.9	0.1
パンケーキ塩キャラメル 4個入	165	2.3	4.3	29.5	0.7
いちごミルク杏仁	165	3.4	8.5	18.9	0.1
泡ピーチゼリー	160	2.8	5.5	24.9	0.1
プレミアムロールケーキ白桃＆黄桃	178	2.5	11.4	16.4	0.1
プレミアムロールケーキ栗粉	179	3.1	11	17.1	0.1
有機栽培の干し芋スティック	182	2.8	0.3	43.6	0.2
塩豆大福	186	3.9	0.6	42.7	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旨味胡麻だれと彩り野菜のこんにゃく麺	nosh	169	9	6.9	—	2.5
(小)藪そば(冷)	天丼てんや	169	—	—	—	—
きくばりごぜん炭火焼鶏もも肉の親子煮風 1食 200g	ニチレイフーズダイレクト	168	10.2	9.2	13	1.9
【単品】お子さまうどん（温）	chawan	168	—	—	—	2.3
ぼんじり（タレ）	酔虎伝	168	—	—	—	0.7
ランチポテト	カラオケ館	168	—	—	—	—
手巻紅しゃけ	ファミリーマート	168	4.3	1.5	34.6	0.7
たんぱく質が摂れるバンバンジー	セブン-イレブン	168	20.3	7.4	6.4	1.8

「バニラムースをのせたコーヒーゼリー」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。