カラオケ館ゆずサワーのカロリーは150kcal

✓ 公式データカラオケ館ドリンクアルコール最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

カラオケ館のドリンク178品中軽いほうから103位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%

最終確認: 2026-09-05

カラオケ館でこれより軽いアルコール

ほかのチェーンの「サワー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
果肉たっぷり！グレフルサワー	ガスト	151	—	—	—	0.2
メガ定番のレモンサワーバータイム	プロント	149	—	—	—	—
パンチサワー	八剣伝	151	—	—	—	0.1
ライチサワー	台湾小籠包	148	0	0	22.6	0.6
ライチサワー	九份小籠包	148	0	0	22.6	0.6
紀州梅酒サワー	酔虎伝	154	—	—	—	0

ウォーキング

41分

ジョギング

20分

自転車

26分

水泳

18分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シャンディガフ	150	—	—	—	—
ジンバック	149	—	—	—	—
ウォッカトニック	148	—	—	—	—
ジムビームトニック	147	—	—	—	—
角トニック	147	—	—	—	—
ピーチウーロン	153	—	—	—	—
シークワーサーサワー	153	—	—	—	—
巨峰サワー	153	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
砂肝のにんにく旨塩	nosh	150	14.5	3.8	—	2.4
さくらユッケ	酔虎伝	150	—	—	—	1.2
チーズオンチーズ	サブウェイ	150	6.5	10.5	8.7	—
ハーフうどん半玉	山田うどん食堂	150	—	—	—	—
なすとひき肉のペンネアラビアータブロッコリーとツナのサラダ	ワタミの宅食ダイレクト	150	—	—	—	1.4
辛旨ジンガー	ケンタッキー	149	9.8	9	7.3	0.9
具材を愉しむ！12品目の中華春巻き	キッチンオリジン	149	5	7.5	15.1	0.6
ミニわかめうどん	ほっともっと	149	3.8	1	31.3	3.4

「ゆずサワー」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。