かっぱ寿司 ちょこっとかき氷～ミルク金時～のカロリーは68kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 68kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 0.4g
- 炭水化物
- 14.3g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー68kcal3%
- たんぱく質1.8g2%
- 脂質0.4g1%
- 炭水化物14.3g4%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽いデザート
- ちょこっと白桃かき氷25kcal −43
- ちょこっとブルーハワイかき氷27kcal −41
- ちょこっといちごかき氷34kcal −34
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから16%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
19分
ジョギング
9分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニゼリー（４個） | 61 | 0.1 | 0 | 15.2 | 0.1 |
| 醤油キャラメルアイス | 85 | 1.8 | 3.8 | 10.9 | 0.1 |
| 紅茶ゼリー～バニラアイス添え～ | 88 | 2 | 2.6 | 13.7 | 0.1 |
| バニラアイス | 88 | 1.6 | 4.7 | 10 | 0.1 |
| 紅茶ゼリー～ホイップ添え～ | 90 | 1.5 | 4.3 | 10.8 | 0.1 |
| ピスタチオアイス | 94 | 1.6 | 4.2 | 12.5 | 0.1 |
| さっぱりシューアイス | 94 | 1.8 | 5.6 | 8.8 | 0.1 |
| ちょこっといちごかき氷 | 34 | 0.3 | 0.3 | 7.6 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ちょこっとかき氷～ミルク金時～」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。