かっぱ寿司 追いベジタブル～銀座篝特製えび醤のせ～のカロリーは39kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 39kcal
- たんぱく質
- 1.9g
- 脂質
- 2.8g
- 炭水化物
- 2.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司の食事272品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の2%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー39kcal2%
- たんぱく質1.9g2%
- 脂質2.8g5%
- 炭水化物2.2g1%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ほかのチェーンの「えび」と比べる
追いベジタブル～銀座篝特製えび醤のせ～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 1 | 40 kcal |
| いちばん重いドリンク | まぜまぜシェイク 青空みるく | 264 | 303 kcal |
| いちばん軽いサイド | とろ～り はちみつ（トッピング） | 44 | 83 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング50%増量 コク旨醤油ラーメン | 371 | 410 kcal |
同じかっぱ寿司のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司の食事272品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから2%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの2%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと18.1g足りません。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより190kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると542kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
11分
ジョギング
5分
自転車
7分
水泳
5分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「追いベジタブル～銀座篝特製えび醤のせ～」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。