船橋屋 くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）のカロリーは223kcal
- エネルギー
- 223kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 1.8g
- 炭水化物
- 50g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
船橋屋のデザート14品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー223kcal10%
- たんぱく質2.5g3%
- 脂質1.8g3%
- 炭水化物50g16%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
船橋屋でこれより軽いデザート
- 飲むくず餅乳酸菌68kcal −155
この数字の読み方（詳しく）
- 船橋屋のデザート14品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの3%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
30分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| くず餅プリン（黒蜜、きな粉込） 1個 | 269 | 8 | 8.7 | 39.6 | 0.2 |
| あんみつ（黒蜜込） 1個 | 273 | 4.9 | 0.3 | 64.9 | 0.1 |
| 豆寒天（黒蜜込） 1個 | 169 | 6.1 | 0.3 | 37.8 | 0.6 |
| 白玉あんみつ（黒蜜込） 1個 | 314 | 5.3 | 0.4 | 74.8 | 0.1 |
| 和フィナンシェ 抹茶と小豆 1個 | 122 | 1.8 | 7.8 | 11 | 0 |
| 和フィナンシェ きな粉と黒ごま 1個 | 117 | 1.7 | 8.2 | 8.9 | 0 |
| 和フィナンシェ 黒糖と柚子 1個 | 117 | 1.6 | 7.7 | 10.4 | 0.1 |
| 飲むくず餅乳酸菌 100g | 68 | 1.1 | 0 | 16 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もちもち食感どーなつ シュガー | セブン-イレブン | 223 | 2.4 | 11.7 | 27 | 0.7 |
| 砂肝とゴボウのさっぱりレモン | nosh | 223 | 13.4 | 12.2 | — | 2.5 |
| ライトフレークかつお油漬 | ローソン | 223 | 13.4 | 18.8 | 0.2 | 0.7 |
| コチュジャン | 七輪房 | 223 | 5.6 | 1.1 | 49.6 | 5.2 |
| 鶏唐揚げ | デニーズ | 223 | 13.6 | 13.4 | 12.5 | 0.7 |
| 季節の天ぷら～広島県産牡蠣～ | 華屋与兵衛 | 223 | — | — | — | 0.7 |
| ヴィエノワサンド・こしあんバター | ベーカリーレストランC | 223 | 4.9 | 6 | 37.5 | 0.5 |
| 【おかず定食】鉄鍋麻婆豆腐 | 台湾小籠包 | 223 | 10.2 | 14.3 | 12.3 | 2.5 |
「くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）」の栄養成分は船橋屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。