船橋屋 くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）のカロリーは223kcal
223kcal（1個【8切】）
1日の811%エネルギー223kcal · 1日の811%
たんぱく質2.5g · 1日の3%
脂質1.8g · 1日の3%
炭水化物50g · 1日の16%
食塩相当量0g · 1日の00%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 4%F 7%C 89%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 223kcal船橋屋 くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）この商品
223kcal基準
もちもち豆乳ドーナツ（きなこ）フジパンストアー
161kcal−62
黒蜜きなこ豆乳プリンはま寿司
174kcal−49
ソフトクリーム ミックス（カップ）ドトール
187kcal−36
ソフトクリーム ミックス（カップ）カフェ・レクセル
187kcal−36
かき氷 ⿊蜜きな粉元町珈琲
218kcal−5
糖質84%カットのショートケーキ2個入シャトレーゼ
222kcal−1
塩ソフトクリームパフェきな粉と黒蜜天ぷら天清
257kcal+34
ジャンボシュークリーム（ホイップ＆カスタード）銀座コージーコーナー
265kcal+42
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性8%・女性11%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの3%、脂質は62gの3%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の0%・0%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が17.5g足りません。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より176kcal低い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、375kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
30分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）」の栄養成分は船橋屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。