エクセルシオール カフェ 味付きゆで卵のカロリーは66kcal
エクセルシオール カフェ- エネルギー
- 66kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 4.5g
- 炭水化物
- 0.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのサイド10品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー66kcal3%
- たんぱく質5.7g7%
- 脂質4.5g7%
- 炭水化物0.6g0%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
エクセルシオール カフェでこれより軽いサイド
- ホイップクリーム（1トッピング）56kcal −10
ほかのチェーンの「卵」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのサイド10品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は8.6gで、カロリーのわりにたんぱく質が多い部類です。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
18分
ジョギング
9分
自転車
11分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホイップクリーム（1トッピング） | 56 | 0.3 | 5.1 | 2.3 | 0 |
| ガムシロップ（1個） | 22 | 0 | 0 | 5.6 | 0 |
| スティックシュガー（1本） | 12 | 0 | 0 | 3 | 0 |
| コーヒーフレッシュ（1個） | 10 | 0.1 | 1 | 0.2 | 0 |
| レモン果汁（1個） | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0 |
| ゼロカロリーシロップ（1個） | 0 | 0 | 0 | 0.2 | 0 |
| チャバッタサンド グリルチキン＆カポナータソース | 257 | 12.2 | 8.9 | 31.4 | 1.2 |
| ひとくちコロッケ＆たまご | 263 | 8 | 8.8 | 38.1 | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「味付きゆで卵」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。