551蓬莱 豚まん（1個）のカロリーは292kcal
551蓬莱- エネルギー
- 292kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
551蓬莱のサイド16品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
551蓬莱でこれより軽いサイド
- カラシ（1袋）2kcal −290
この数字の読み方（詳しく）
- 551蓬莱のサイド16品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚肉・くりちまき（1個） | 251 | — | — | — | — |
| あんまん（1個） | 241 | — | — | — | — |
| 海鮮ちまき（1個） | 229 | — | — | — | — |
| 鶏・うずらちまき（1個） | 224 | — | — | — | — |
| 叉焼まん（1個） | 201 | — | — | — | — |
| アズキ（1本） | 113 | — | — | — | — |
| チョコ（1本） | 108 | — | — | — | — |
| 抹茶（1本） | 97 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉のタイ風オイスター炒め | nosh | 292 | 16.3 | 17.8 | — | 2.5 |
| 中落ちカルビ＆チキン | 安楽亭 | 292 | 19.4 | 23.7 | 2.5 | 1.2 |
| #“旨赤身”牛ナカニクのカルパッチョ～ざくざくガーリックソース～ バータイム | プロント | 292 | — | — | — | — |
| お子様・マルゲリータ | 神戸元町ドリア | 292 | 13.1 | 10.8 | 35.9 | 2 |
| お茶漬け（たこわさび） | 酔虎伝 | 292 | — | — | — | 3.8 |
| ミニオムライス | パスタ・デ・ココ | 292 | — | — | — | 1.8 |
| クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味 | ミニストップ | 292 | 16.7 | 14.1 | 24.5 | 1.7 |
| 完熟トマトカレーパン | リトルマーメイド | 292 | 5.1 | 16.9 | 30.2 | 1 |
「豚まん（1個）」の栄養成分は551蓬莱が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。