スシロー 生えびのカロリーは68kcal
スシロー- エネルギー
- 68kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローの食事156品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
スシローでこれより軽い「えび」
- 赤えび45kcal −23
- 炙り赤えび塩レモン46kcal −22
- マーラー風赤えび揚げネギ添え61kcal −7
ほかのチェーンの「えび」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まぐろ・えび二種盛り | かっぱ寿司 | 67 | 5.2 | 0.2 | 11.3 | 0.5 |
| えび・いか | 魚べい | 69 | — | — | — | — |
| えび 大分県産かぼすおろし 店内 | はま寿司 | 70 | — | — | — | — |
| えび | 函館市場 | 65 | 4 | 0.4 | 11.6 | 0.5 |
| えび | くら寿司 | 74 | — | — | — | — |
| えびせん(えび風味) | カラオケ館 | 117 | — | — | — | — |
生えびにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ポンジュース | 65 | 133 kcal |
| いちばん軽いサイド | かぼちゃの天ぷら | 69 | 137 kcal |
| いちばん重いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 423 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- スシローの食事156品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから6%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより161kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると513kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（スシローの公式表より）
含むえび
このカロリーを消費するには
ウォーキング
19分
ジョギング
9分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「生えび」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。