酔虎伝 ぼんじり（タレ）のカロリーは168kcal
酔虎伝- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ぼんじり（タレ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 177 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 534 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 212 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 566 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより178kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると413kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お刺身ユッケ | 167 | — | — | — | 1.3 |
| なんこつ唐揚 | 170 | — | — | — | 2.6 |
| おにぎり（梅） | 171 | — | — | — | 0.9 |
| とりかわ（タレ） | 164 | — | — | — | 0.7 |
| おにぎり（かつお） | 175 | — | — | — | 0.9 |
| えいひれ | 160 | — | — | — | 1.9 |
| 焼おにぎり | 178 | — | — | — | 1.7 |
| 刺身三種盛 | 157 | — | — | — | 2.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れる バンバンジー | セブン-イレブン | 168 | 20.3 | 7.4 | 6.4 | 1.8 |
| チヂミロール(ソース入り) | ローソン | 168 | 4.6 | 6 | 24.9 | 1.3 |
| 手巻 紅しゃけ | ファミリーマート | 168 | 4.3 | 1.5 | 34.6 | 0.7 |
| ランチポテト | カラオケ館 | 168 | — | — | — | — |
| 【単品】お子さまうどん（温） | chawan | 168 | — | — | — | 2.3 |
| きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 168 | 10.2 | 9.2 | 13 | 1.9 |
| 豚肉とじゃが芋の煮物 大根の塩煮込み | ワタミの宅食ダイレクト | 167 | — | — | — | 1.3 |
| 殻付き帆立バター焼き | 七輪房 | 167 | 17.3 | 9.3 | 2.4 | 1.8 |
「ぼんじり（タレ）」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。