ミニストップ ミニストッピング ダブルチョコソースのカロリーは27kcal
27kcal
1日の11%エネルギー27kcal · 1日の11%
たんぱく質0.2g · 1日の0%
脂質1.4g · 1日の2%
炭水化物3.3g · 1日の1%
食塩相当量0g · 1日の00%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 3%F 47%C 50%
ほかのチェーンの「ミニストッピング ダブルチョコソース」と比べる
基準 = この商品 27kcalミニストップ ミニストッピング ダブルチョコソースこの商品
27kcal基準
トッピングタルタルソースマイカリー食堂
44kcal+17
チョコソース(30g/トッピング)KOMEDA is
84kcal+57
「ミニストッピング ダブルチョコソース」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
ミニストッピング ダブルチョコソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットコーヒーS | 5 | 32 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 黒ごまバナナジュース | 217 | 244 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ミニストッピング カラーシュガー | 10 | 37 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 無限シューストポテト | 985 | 1,012 kcal |
同じミニストップのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性1%・女性1%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの0%、脂質は62gの2%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の0%・0%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が19.8g足りません。
- コンビニの食事メニューの平均より364kcal低い
コンビニの平均は391kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、571kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
7分
ジョギング
4分
自転車
5分
水泳
3分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ミニストッピング ダブルチョコソース」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

