くら寿司 うに入り海鮮軍艦のカロリーは89kcal
くら寿司- エネルギー
- 89kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い食事
- 【世界のメニュー】ローストビーフ53kcal −36
- 特製茶碗蒸し67kcal −22
- 赤貝68kcal −21
ほかのチェーンの「うに」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| うにいか軍艦 | スシロー | 83 | — | — | — | — |
| 極上うに | 寿司の美登利 | 59 | 2.8 | 0.8 | 10.3 | 0.1 |
| うにいくら軍艦 店内 | はま寿司 | 43 | — | — | — | — |
| バフンうに | 函館市場 | 152 | 4.1 | 1.2 | 13.8 | 0.5 |
| たらこうにクリーム ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 328 | 13.2 | 9.3 | 48.6 | 2.4 |
| 秋期間限定【スモールサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えて | 鎌倉パスタ | 509 | 15.5 | 22.7 | 59.1 | 5.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより140kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると492kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦いか大豆
含む可能性えびかに卵乳あわびいくらオレンジ牛肉ごまさけさば鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
24分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ゆず塩かつおたたき | 89 | — | — | — | — |
| 【岩手県産】サクラマス | 89 | — | — | — | — |
| サーモン・熟成びんちょうまぐろ | 88 | — | — | — | — |
| ほたてひもピリ辛わさび | 88 | — | — | — | — |
| ゆずかれい | 90 | — | — | — | — |
| 完熟アップルマンゴー | 88 | — | — | — | — |
| いかおくら | 87 | — | — | — | — |
| 極み漬けびんちょう | 91 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「うに入り海鮮軍艦」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。