銀座コージーコーナー ふわふわクリームシフォン（チョコチップ）のカロリーは1454kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 1,454kcal
- たんぱく質
- 19.1g
- 脂質
- 101.2g
- 炭水化物
- 116.4g
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の66%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1454kcal66%
- たんぱく質19.1g24%
- 脂質101.2g163%
- 炭水化物116.4g36%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いcasual
- 北海道産えびすかぼちゃのチーズスフレ479kcal −975
- チーズスフレ580kcal −874
- ふわふわクリームシフォン（バニラチョコ）1,355kcal −99
この数字の読み方（詳しく）
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの66%、たんぱく質は目標81gの24%、脂質は62gの163%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
396分
ジョギング
198分
自転車
252分
水泳
173分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふわふわクリームシフォン（バニラチョコ） 1台当たり | 1,355 | 19.3 | 92.1 | 112 | 1.3 |
| チョコレートデコレーション（4号） 1台当たり | 1,307 | 17.7 | 90.4 | 108.9 | 0.6 |
| アニマルデコくまさん（5号） 1台当たり | 1,669 | 20.4 | 120.1 | 128.4 | 1 |
| 苺サンドデコレーション（4号） 1台当たり | 1,235 | 12.6 | 96.2 | 81 | 0.5 |
| 小麦と卵と乳を使わないデコレーション【４日前予約限定】 1台当たり | 1,673 | 21.5 | 96.4 | 186 | 0.7 |
| シャインマスカットのデコレーション（4号） 1台当たり | 1,198 | 15.3 | 64 | 143.2 | 0.7 |
| ショートデコレーション（5号） 1台当たり | 1,734 | 18.9 | 124 | 137.4 | 0.8 |
| ショートデコレーション（4号） 1台当たり | 1,106 | 11.8 | 78.9 | 88.2 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ガツ盛りランチ200g | 安楽亭 | 1,454 | 41.7 | 97.6 | 114.3 | 5.2 |
| 豚菜麺 トリプル | 得得 | 1,454 | — | — | — | 14.3 |
| ジャーマンスペシャル(カレーソース) Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,454 | — | — | — | — |
| 【三○三】そば（大根おろし付き）汁2 | 三〇三 | 1,455 | — | — | — | 5.8 |
| 松カルビステーキ３００ｇ | ステーキ屋松 | 1,451 | 49.4 | 107.5 | 86.8 | 2.6 |
| がんバくんセット（ダブル） | ねぎし | 1,457 | 94.9 | 60.3 | 132.9 | 10.2 |
| 肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 | ジョイフル | 1,450 | 50 | 84.8 | 110.4 | 7.3 |
| 特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | ゆめあん食堂 | 1,458 | — | — | — | 10.4 |
「ふわふわクリームシフォン（チョコチップ）」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。