銀座コージーコーナー 銀座フィナンシェ(8個入)のカロリーは118kcal

公式データ銀座コージーコーナーデザート更新日
118kcal
1日の46%
エネルギー118kcal · 1日の46%
たんぱく質1.8g · 1日の2%
脂質7.4g · 1日の12%
炭水化物11.8g · 1日の4%
食塩相当量0.2g · 1日の33%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal118たんぱく質g1.8脂質g7.4炭水化物g11.8塩分g0.2

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 55%C 39%

ほかのチェーンの「銀座フィナンシェ(8個入)」と比べる

基準 = この商品 118kcal

「銀座フィナンシェ(8個入)」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

銀座フィナンシェ(8個入)にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いサイドスイートポテト(紅あずま)170288 kcal
いちばんカロリーが高いサイドスイートポテト(紅あずま)170288 kcal

同じ銀座コージーコーナーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性4%・女性6%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの2%、脂質は62gの12%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の3%・3%にあたります。

  2. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が18.2g足りません。

  3. スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より281kcal低い

    スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、480kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

関連する読み物

「銀座フィナンシェ(8個入)」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

銀座コージーコーナー メニュー一覧