サーティワン ZOO25ATセットのカロリーは103kcal
サーティワン- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 7g
- 炭水化物
- 8g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サーティワンのデザート64品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー103kcal5%
- たんぱく質2g2%
- 脂質7g11%
- 炭水化物8g3%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
サーティワンでこれより軽いデザート
- エンジョイパーティー用ATセット2643kcal −60
この数字の読み方（詳しく）
- サーティワンのデザート64品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから3%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フルーティーデューソルベ スモール（キッズ）サイズ | 108 | 0 | 0 | 27 | 0 |
| スイカサマー スモール（キッズ）サイズ | 108 | 0 | 0 | 27 | 0 |
| マスカットバスケット スモール（キッズ）サイズ | 108 | 0 | 0 | 27 | 0 |
| バナナアンドストロベリー スモール（キッズ）サイズ | 112 | 1 | 4 | 18 | 0.1 |
| レインボーシャーベット スモール（キッズ）サイズ | 120 | 0.9 | 0.9 | 27 | 0.1 |
| オレンジソルベ 1個(115ml)当り | 121 | 0.1 | 0.1 | 29.9 | 0 |
| マスクメロン スモール（キッズ）サイズ | 122 | 2 | 6 | 15 | 0.2 |
| ピンクグレープフルーツソルベ アンド バニラ スモール（キッズ）サイズ | 122 | 0.9 | 2 | 25 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産鶏のスパイシー焼 | 七輪房 | 103 | 17.6 | 3.9 | 0.1 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 雪見だいふく（2ヶ） | 安楽亭 | 102 | 1.2 | 3.4 | 16.6 | 0.1 |
| 炭火香る！なんこつ塩つくね | ローソン | 102 | 12.4 | 5 | 2 | 1.4 |
| ７プレミアム まるで和梨 | セブン-イレブン | 102 | 0 | 0.1 | 25.2 | 0 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
「ZOO25ATセット」の栄養成分はサーティワンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。