くら寿司極旨カニカマのカロリーは84kcal

✓ 公式データくら寿司食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

くら寿司の食事178品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%

最終確認: 2026-09-18

くら寿司でこれより軽い食事

極旨カニカマにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	宇治抹茶入り緑茶	3	87 kcal
いちばん重いドリンク	夢のふわ雪抹茶	254	338 kcal
いちばん軽いサイド	あじ（一貫）	43	127 kcal
いちばん重いサイド	くらポテトメガ	422	506 kcal

同じくら寿司のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含むえびかに小麦卵大豆

ウォーキング

23分

ジョギング

11分

自転車

15分

水泳

10分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サーモン・えび	84	—	—	—	—
昔ながらのかしわ餅	84	—	—	—	—
あじ	85	—	—	—	—
さばしそ昆布巻	85	—	—	—	—
熟成漬けまぐろ	85	—	—	—	—
ビントロ	83	—	—	—	—
かにみそ	86	—	—	—	—
熟成びんちょうまぐろ	82	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
煮あなご(柚子胡椒のせ) 店内	はま寿司	84	—	—	—	—
温玉＆海苔	かっぱ寿司	84	6.9	5.7	0.3	0.2
炙りトロびんちょう	函館市場	84	8.7	0.5	11.4	0.3
びんとろ	スシロー	84	—	—	—	—
鉄火	寿司の美登利	83	2.5	1.2	15.4	0.3
いかサラダぐんかん	魚べい	82	—	—	—	—
茶碗蒸し(ホタテ)（1皿）	すし銚子丸	87	—	—	—	—
鉄火手巻	銀のさら	93	—	—	—	—

「極旨カニカマ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。