すし銚子丸 ねぎとろオクラ軍艦（1貫）のカロリーは55kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 55kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のサイド83品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽い「軍艦」
- 釜揚げしらす軍艦（1貫）37kcal −18
- あじなめろう軍艦（1貫）40kcal −15
- とびっこ軍艦（1貫）40kcal −15
ほかのチェーンの「軍艦」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ねぎとろ軍艦 | 華屋与兵衛 | 52 | — | — | — | 0.3 |
| トロたく軍艦(1貫) | 銀のさら | 51 | — | — | — | — |
| 厳選かに軍艦（一貫） | くら寿司 | 45 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のサイド83品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%にあたります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
15分
ジョギング
7分
自転車
10分
水泳
7分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 穴子塩炙り（1貫） | 57 | — | — | — | — |
| 海老マヨネーズ（1貫） | 52 | — | — | — | — |
| 漬けみやび鯛（1貫） | 52 | — | — | — | — |
| 活〆みやび鯛（1貫） | 51 | — | — | — | — |
| 漬け上赤身（1貫） | 51 | — | — | — | — |
| いくら軍艦（1貫） | 51 | — | — | — | — |
| 納豆軍艦（1貫） | 59 | — | — | — | — |
| 揚げなすにぎり（1貫） | 60 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ねぎとろオクラ軍艦（1貫）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。