はま寿司 追加トッピング ケチャップのカロリーは14kcal
はま寿司- エネルギー
- 14kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のサイド34品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽いサイド
- 甘ダレ(一袋あたり)11kcal −3
- 追加トッピング カットレモン11kcal −3
- 追加トッピング 大根おろし13kcal −1
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のサイド34品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから12%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
4分
ジョギング
2分
自転車
2分
水泳
2分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 追加トッピング 大根おろし 店内 | 13 | — | — | — | — |
| 甘ダレ(一袋あたり) 店内 | 11 | — | — | — | — |
| 追加トッピング カットレモン 店内 | 11 | — | — | — | — |
| 追加トッピング 大根おろし＆かぼす 店内 | 18 | — | — | — | — |
| キムチ 店内 | 34 | — | — | — | — |
| アスパラ天 店内 | 46 | — | — | — | — |
| 追加トッピング タルタルソース 店内 | 48 | — | — | — | — |
| フレッシュパイン 店内 | 53 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「追加トッピング ケチャップ」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。