すし銚子丸 たいら貝（1貫）のカロリーは45kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 45kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のサイド83品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の2%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いサイド
- えんどうまめしょうゆ（g）1kcal −44
- 本膳（g）1kcal −44
- サービスわさび（g）1kcal −44
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のサイド83品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから37%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの2%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
12分
ジョギング
6分
自転車
8分
水泳
5分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| えんがわ柚子みそ炙り（1貫） | 44 | — | — | — | — |
| かにみそ軍艦（1貫） | 46 | — | — | — | — |
| 生のり軍艦（1貫） | 46 | — | — | — | — |
| あじ（1貫） | 43 | — | — | — | — |
| えんがわ炙り（1貫） | 43 | — | — | — | — |
| ずわいがに1カン（1貫） | 43 | — | — | — | — |
| 背黒いわし酢〆（1貫） | 47 | — | — | — | — |
| いか塩レモン仕立て（1貫） | 42 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「たいら貝（1貫）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。